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祈りの太陽礼拝🌞とNADA YOGA（音ヨガ）🍀〜Sound Meditation♬ スムージーボウル付き💓

五大に皆響き有り（空海）

このことは、遠い昔からインドの叡知が教えてくれていたことでした

～あらゆるものは、NADA（音・振動）でできている～

10時から本堂で成道会の法要（任意参加）を行った後、10時半から太陽礼拝という五体投地につながるヨーガの一連の動きにより、私たちを生かしてくれている自然・宇宙への感謝を全身で伝えていきます。

その後、自分に与えられた体という楽器を使い、声の振動で瞑想的に心身を整えていきましょう♬

心・体・魂が浄化され、慈愛の心と喜びが内からあふれ出るのを感じるかもしれません。

NADA YOGA終了後は、スムージーボウル〜グラノーラやフルーツをトッピングして食べるスムージーを皆でいただきます😋

【内容】

・AUMチャンティング

・祈りの太陽礼拝🍃　～祈り🙏を込めて、自然宇宙への感謝を全身で伝えましょう
・インドの音階サレガマでボイスチャクラワーク　〜自分自身の声で心身をチューニング♬
・スムージーボウル（Yahiro提供💓）とともにサットサンガ🍃Salonの時間

※成道会の進行状況により、開始時間が遅れる場合があります。

※内容は多少変更する場合があります。