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ヨーガで自分の体・呼吸・心とつながろう
目の前は禅寺の石庭🍃アーサナ（ポーズ）・呼吸法・瞑想で心を満たし、終了後はSalonの時間🍵
ヨーガはアーサナ（ポーズ）のイメージが強いですが、アーサナは瞑想を深めるために安定して座ることを目的に行うものです。アーサナで体を整えて呼吸と瞑想を深め、心を扱うことができるように一緒に練習していきましょう。
全くの初心者の方も、安心してご参加ください(*^^*)
終了後はサットサンガ（真実の集い）～交流のお茶菓子タイムがあります♬
備考
●持ち物 飲み物、動きやすい服装
●Salonの時間 飲み物とお菓子付き
《 注意事項 》
・当日体調がすぐれない場合は、無理をせずお休みのご連絡を石馬寺(☎0748-48-4823)までお願いします。
・災害その他やむを得ない事由により直前に中止する場合がございますので、連絡の取れる連絡先を申込時に必ずお知らせください。
・開始の15分前を目安にお越しください ＊参道の石段が約340段あります（徒歩約10分）
基本情報
参加費
一般 : 1,500円
※キャンセルについてはこちら
定員
10人
※最少催行人数 : 1人
お問い合わせ
聖徳太子開基の“馬の寺” 石馬寺
TEL : 0748-48-4823
特徴
駐車場あり
集合場所
石馬寺（東近江市五個荘石馬寺町823）
駐車場あり予約・日程
2023年11月01日(水)
13:30 - 15:00
予約状況 : 6 / 10
お申し込み期間外です。予約状況に空きがある場合は直接お問い合わせください。
2023年11月08日(水)
13:30 - 15:00
予約状況 : 3 / 10
お申し込み期間外です。予約状況に空きがある場合は直接お問い合わせください。
2023年11月15日(水)
13:30 - 15:00
予約状況 : 3 / 10
お申し込み期間外です。予約状況に空きがある場合は直接お問い合わせください。
2023年11月22日(水)
13:30 - 15:00
予約状況 : 2 / 10
お申し込み期間外です。予約状況に空きがある場合は直接お問い合わせください。
2023年11月29日(水)
13:30 - 15:00
予約状況 : 4 / 10
お申し込み期間外です。予約状況に空きがある場合は直接お問い合わせください。
2023年12月06日(水)
13:30 - 15:00
予約状況 : 2 / 10
お申し込み期間外です。予約状況に空きがある場合は直接お問い合わせください。
2023年12月13日(水)
13:30 - 15:00
予約状況 : 2 / 10
お申し込み期間外です。予約状況に空きがある場合は直接お問い合わせください。
2023年12月20日(水)
13:30 - 15:00
予約状況 : 4 / 10
お申し込み期間外です。予約状況に空きがある場合は直接お問い合わせください。
案内人
石馬寺お寺Yoga Salon《आशा》（アーシャー：希望）
西 有希子
全米ヨガアライアンスRYT500認定講師。
NADA YOGA JAPAN 認定講師。
Instagram @yukikouyou_ishibaji_terayoga
一緒に楽しみましょう♬
