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心と身体を「整える」ストレッチ体操
手や足を使って軽く動いたり、全身をゆっくり伸ばして、猫背、肩凝り、腰痛を改善、全身の代謝をアップします♪
生き生きと楽しく元気に過ごしたい♪
そんな心も身体もリフレッシュ出来るコツをお伝えします♪
いっぱい笑って楽しみましょう♪
手や足を使って軽く動いたり、全身をゆっくり伸ばして、猫背、肩凝り、腰痛を改善、全身の代謝をアップします。
お茶とお菓子付きです。
備考
<持ち物>
・お持ちであればヨガマット
基本情報
参加費
一般 : 2,500円
※キャンセルについてはこちら
定員
12人
※最少催行人数 : 6人
お問い合わせ
茶ろん坪六
TEL : 090-7498-5777
特徴
集合場所
茶ろん坪六（東近江市宮荘町141-1）
予約・日程
現在、Webからのお申込みは一時的に停止しております。再開の折は本サイトにてお知らせいたします。
案内人
阪井 美智子
指導歴21年。幅広い年齢層を指導。
一人一人に寄り添い、どなたにも楽しんで頂けることを目指しています。
