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観音さまになろう😇✨音を観る〜Sound Meditation♬
五大に皆響き有り（空海）
このことは、遠い昔からインドの叡知が教えてくれていたことでした
～あらゆるものは、NADA（音・振動）でできている～
自分に与えられた体という楽器を使い声を出すことは、瞑想を深める最高のツールとなり得ます✨
自分の声の振動で、瞑想的に心身を整えていきましょう♬
心・体・魂が浄化され、慈愛の心と喜びが内からあふれ出るのを感じかもしれません
【内容】
・声を出すための準備運動（ヨーガ等、簡単な体ほぐし）
・（般若心経 唱和）
・AUMチャンティング
・インドの音階サレガマでボイスチャクラワーク
・インドの音階サレガマで発声練習
・サットサンガ🍃Salonの時間
※内容はその時々で多少変更する場合があります
備考
●持ち物 飲み物、動きやすい服装（マットは貸出しできます）
●Salonの時間 あたたかい飲み物付き
《 注意事項 》
・当日体調がすぐれない場合は、無理をせずお休みのご連絡を石馬寺(☎0748-48-4823)までお願いします。
・災害その他やむを得ない事由により直前に中止する場合がございますので、連絡の取れる連絡先を申込時に必ずお知らせください。
・開始の15分前を目安にお越しください ＊参道の石段が約340段あります（徒歩約10分）
基本情報
参加費
大人（高校生以上） : 1,500円
小中高生 : 1,000円
※キャンセルについてはこちら
定員
お問い合わせ
聖徳太子開基の“馬の寺” 石馬寺
TEL : 0748-48-4823
特徴
駐車場あり
集合場所
石馬寺（東近江市五個荘石馬寺町823）
駐車場あり
