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代謝アップで全身スッキリ！リフレッシュヨガとヘルシーランチ
動いて、食べて、身体も心も満足の1日を！
小さなたびいち限定のプログラムをご用意。
ヨガマットを使わずに立った姿勢からのスタート。全身を大きく動かしながら、呼吸を深め、血流と代謝アップをはかります。その後は椅子に座ってほぐしていきます。無理のない動きなので、体の硬い方やヨガ初心者の方にもおすすめです。
運動の後は真美先生監修のツバメカフェヘルシーランチをどうぞ。きっと格別です。
備考
持ち物 汗を拭くタオル
基本情報
参加費
一般 : 2,800円
※キャンセルについてはこちら
定員
8人
※最少催行人数 : 3人
お問い合わせ
ツバメカフェ
蒲生郡日野町松尾988-1
メール：hino＠tsubame-cafe.com
TEL : 0748-53-1991
特徴
食事付き 駐車場あり 当日クレジット払い可 当日電子マネー払い可（決済の種類は当日ご確認ください）
集合場所
ツバメカフェ（蒲生郡日野町松尾988-1）
駐車場あり予約・日程
2026年11月06日(金)
10:00 - 12:30
予約状況 : 5 / 8
2026年11月07日(土)
10:00 - 12:30
予約状況 : 8 / 8
案内人
健康運動指導士
岡真美
健康運動指導士として３０年活動しています。今回はツバメカフェさんとコラボして、無理なく、楽しく、おうちでも続けられるリフレッシュヨガとヘルシーランチを提案させていただきます。一緒に楽しい時間を過ごしましょう。
